九紫翔科普关于艾灸的知识点
艾灸的适用人群
适宜人群：虚寒体质、寒湿痹痛、中气下陷（如胃下垂、脱肛）、妇科虚寒（痛经、月经不调）等人群。
慎用或禁用人群：实热/阴虚火旺者（如高热、口舌生疮、潮热盗汗）、孕妇、婴幼儿、严重心肺功能不全者、皮肤破损或急性炎症部位等。
艾灸的注意事项
操作安全：控制艾条与皮肤距离（2-3厘米），避免烫伤；初次艾灸可从短时间、小剂量开始。 环境与时间：艾灸时保持通风，避免直吹；饭后1小时后进行，避免空腹或过饱时艾灸。 艾灸后护理：艾灸后半小时内勿用冷水洗手或洗澡，多喝温开水助排毒；避免立即剧烈运动或吹风。4. 特殊人群：孕妇、经期女性（经量过大时）、皮肤过敏者等需谨慎，建议先咨询医生。
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